Vor fast einem Jahr bin ich dem Saxx Fitness- und Gesundheitsclub beigetreten, weil ich wieder einen Ausgleich zum Alltag brauchte und was für mich und meine Gesundheit machen wollte. Ich fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl. Ich habe in den letzten 10 Jahren einige Fitnessstudios ausprobiert und ich muss sagen, dass ich mich […]
Nach dem Abschluss meines Berufslebens wollte ich mich mehr sportlich betätigen, um fit zu bleiben. Dafür meldete ich mich im Saxx Fitness und Gesundheitsclub an. Mein Ehemann ist hier bereits seit über 20 Jahren Mitglied und ebenfalls sehr zufrieden. Im Jahr 2022 bekam ich jedoch Kopf und Gelenkschmerzen, sowie tägliches Sodbrennen. Mein Arzt riet mir, […]
Mein Name ist Rebecca (42 J.) und ich bin aufgrund einer Empfehlung auf das SAXX aufmerksam geworden. Ich startete eine Aktion im Bereich der Ernährungsberatung und Trainingsbetreuung. Das Übergewicht, welches sich über die letzten Jahre aufgebaut hatte, plagte mich sehr und schlug sich auf mein Wohlbefinden aus. Deshalb war ich sehr froh, dass meine Chefin […]
4 Wochen Intensivprogram für Umfangreduzierung – Abnehmen – Straffes Hautbild! Die Temperaturen steigen und die Zeit für luftig kurze Kleidung und Badesachen steht unmittelbar vor der Tür. Daher starten wir ab jetzt unser 4 Wochen-Intensivprogramm für schöne Sommerbeine und Figur! Mit Hilfe unseres Ballancers und speziellem Shape-Gel den Stoffwechsel aktivieren und die Effekte aus Ernährung […]
Philip G. – Meine Erfolgsgeschichte Eigentlich bin ich kein Mensch der vielen Worte, aber diese kleine Geschichte soll auch anderen den Mut geben etwas zu ändern! Ich habe in der Vergangenheit immer wieder versucht ein paar Kilos zu verlieren, aber irgendwie hat es nie wirklich funktioniert. Ich habe Sport betrieben, aber irgendwie wollten die Kilos davon […]
Aufgrund meines Übergewichts und schlechter Leberwerte entschloss ich mich im Saxx Fitness- und Gesundheitsclub anzumelden. Zusätzlich zum Fitnessprogramm entschloss ich mich zusätzlich für das Stoffwechsel- und Ernährungsprogramm. In meiner Stoffwechselmessung lag der Wert des Stoffwechselindex bei 1, optimaler Weise wären es 9 bis 10. Also galt es für mich zu handeln. Unter sachkundiger Anleitung […]
Sport hat viele positive Effekte während der Schwangerschaft. Es macht glücklich, stärkt Gewebestrukturen und fördert die soziale Interaktion. Dennoch geht Sport während der Schwangerschaft mit vielen Befürchtungen einher. Doch das muss nicht sein – wenn man alles richtig macht.Wer vor der Schwangerschaft sportlich war – kann auch während der Schwangerschaft Sport treiben. Allerdings wohl dosiert […]
Wenn die ersten Bäume sprießen, beginnt für viele Allergiker die Leidenszeit. Und sie verzichten dann auf vieles – auch auf Sport und Training. Doch genau das ist falsch, weiß der Sport-Mediziner Dr. Robert Magerie. Gerade das regelmäßige Training, bevorzugt im Studio, kann die Leiden lindern.Viele Asthmatiker oder Heuschnupfen-geplagte trauen sich nicht ins Fitnessstudio. Zu Unrecht?Regelmäßige […]
Noch vor einem Jahr habe ich mich ungesund ernährt und an Sport war gar nicht zu denken. Im November 2018 habe ich mich im Saxx Fitnessclub angemeldet und im Januar ´19 mit dem Ernährungsprogramm begonnen. Dadurch habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und trainiere 3x in der Woche. Bisher habe ich 7 kg abgenommen und […]
Platz 1: Erst Sport, dann Schlemmerei57 Prozent der fitnessinteressierten Menschen in Deutschland geben zu, sich nach dem Training statt für einen Salat schon mal für eine deutlich üppigere Mahlzeit zu entscheiden – obwohl sie es eigentlich anders geplant hatten. Besonders den Jüngeren fällt die Selbstbeherrschung schwer: Rund zwei Drittel der 16- bis 29-Jährigen (70 Prozent) werfen […]