Ende letzten Jahres haben meine Tochter und ich beschlossen: Wir müssen unbedingt etwas gegen die überschüssigen Pfunde tun! Auf der Suche nach geeigneter Hilfe für unser Vorhaben sind wir auf den SAXX Fitness- und Gesundheitsclub aufmerksam geworden. Also vereinbarten wir für Anfang Januar 2019 einen Gesprächstermin bei der Ernährungsberaterin Regina. Wir waren sofort überzeugt, die richtige […]
Zunehmen findet zunächst unbemerkt statt. Schleichend wandern zunächst 200 oder 500 Gramm auf die Waage, und plötzlich sind es fünf Kilogramm. Spätestens dann wird es Zeit gegenzusteuern. Eine Ernährungsumstellung in Kombination mit einem Bewegungsprogramm helfen, den Ballast gesund und nachhaltig wieder los zu werden. Wichtig ist die Zielsetzung. Man kann in einer Woche keine fünf […]
Mein Name ist Katja und ich habe im Jahr 2018 einen Bandscheibenvorfall erlitten. Hieraus ergaben sich massive Bewegungseinschränkungen und enorme Schmerzen im unteren Rücken. Nach mehrfachen Arztbesuchen wurden mir die Rückenspezialisten im Saxx empfohlen. Zum ersten Termin wurde mir der Club zunächst vorgestellt und mein Krankheitsbild genau erfasst. Unter fachkundiger Beratung mit Physiotherapeuten erstellten wir […]
Männer essen doppelt so viel Fleisch wie Frauen. Über die Gründe gab es bisher viele Vermutungen aber wenig Fakten: Weil Jungs von klein auf gesagt wird: Iss dein Fleisch, damit du groß und stark wirst. Weil der frühe Mann als Jäger fürs Fleisch sorgte und die Frau Früchte sammelte. Oder: Weil Männer mit Genuss essen, […]