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saxx-physio.deInfotaining Kursplan

Les Mills ist ein tolles Kurskonzept bei dem jeder, ob Mann oder Frau, jung oder alt, auf seine Kosten kommt. In den Stunden werden feste Choreographien und aktuelle Charthits verwendet, die alle drei Monate wechseln.

Mit Bodypump erleben Sie ein ultimatives Langhanteltraining dass die Muskeln stärkt und die Kalorien verbrennen lässt. Lassen Sie sich in dieser Stunde durch die tolle, energiegeladene Musik mitreißen und in Top-Form bringen.

Bei Bodybalance finden Sie eine Mischung aus Thai Chi, Yoga und Pilates. Durch viele verschiedene Übungen werden Sie sich und Ihren Körper in Einklang bringen.